Cuidando da Coluna e Prevenindo Dores: O Papel da Inflamação na Lombalgia com Matheus Camargo

Descubra como processos inflamatórios na coluna influenciam dores lombares e estratégias de prevenção com Matheus Camargo.

Quando pensamos em dor lombar, muitos associam apenas à postura ou esforço físico. Mas a ciência mostra que a inflamação é um dos principais motores da lombalgia crônica, agindo como um gatilho invisível que mantém a dor ativa.

Como a inflamação gera dor lombar

No interior dos discos intervertebrais, a inflamação libera substâncias como fosfolipase A2, substância P e CGRP (peptídeo relacionado ao gene da calcitonina). Essas moléculas aumentam a sensibilidade dos nervos, intensificam a percepção de dor e contribuem para que ela se torne persistente.

Alterações estruturais visíveis

A inflamação prolongada pode gerar mudanças estruturais, como as alterações de Modic visíveis em exames de ressonância magnética. Esses sinais estão diretamente relacionados à dor lombar persistente e, em alguns casos, respondem a tratamentos anti-inflamatórios específicos.

Diferença entre dor mecânica e dor inflamatória

Dor mecânica: costuma piorar com esforço, melhorar com repouso e estar ligada à postura ou sobrecarga.

Dor inflamatória: frequentemente melhora com movimento e piora em repouso, estando presente em condições como a espondilite anquilosante.

Estratégias de tratamento e prevenção

O manejo da lombalgia inflamatória pode incluir:

Medicamentos anti-inflamatórios (AINEs): primeira linha no alívio dos sintomas.

Fisioterapia ativa e movimento controlado: essenciais para manter mobilidade e reduzir rigidez.

Biológicos ou imunomoduladores: em casos de inflamação crônica associada a doenças reumáticas.

O ciclo da inflamação e a dor crônica

Além da dor direta, a inflamação favorece a sensibilização periférica e central, ou seja, o corpo passa a amplificar os sinais dolorosos. Isso explica por que, em muitos casos, a dor lombar se mantém mesmo após repouso ou intervenções isoladas.

não é só questão de postura

Se você acredita que toda dor lombar vem apenas da má postura, saiba que estudos comprovam que os processos inflamatórios podem ser a principal causa de dor persistente. Ou seja, cuidar da coluna exige olhar além da mecânica e considerar também os fatores inflamatórios.

cuide da sua coluna de forma completa

Entender o papel da inflamação na lombalgia é essencial para prevenir dores, buscar os tratamentos adequados e adotar hábitos que mantenham sua coluna saudável e funcional.

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